Fatburner (5x)


Ein hocheffektives Fettverbrennungsprogramm auf dem Trampolin, das Ihre Pfunde purzeln lässt. Studien belegen, dass diese spezielle Form des Ausdauertrainings den Stoffwechsel so sehr anregt, dass Sie auch dann noch Kalorien verbrennen, wenn Sie die Schwungmatte längst wieder verlassen haben. Die Wirkung hält bis zu 24 Stunden an!


• Erhöhte Fettverbrennung durch ein spezielles Intervalltraining im Ausdauerblock
• Kräftigungszirkel
• Lockeres Einschwingen macht die Muskeln warm und die Gelenke beweglich
• Intensives und längeres Herz-Kreislauftraining für eine gute Ausdauer
• Koordinationstraining für Gehirn und Reflexe
• Atemübungen zum Entspannen

Bitte beachten Sie, dass aktuell die Nachholiste NICHT genutzt werden kann!

Maskenpflicht beim Betreten der Praxis
Wenn Sie die Praxis betreten, tragen Sie bitte eine FFP2 Maske, bis Sie an Ihrem Trampolin sind. Während des Trainings benötigen Sie keine Maske!

Nur angemeldete Kursteilnehmer
Aufgrund der Dokumentationspflicht dürfen nur angemeldete Kursteilnehmer die Praxis besuchen. Das Mitbringen von Begleitpersonen oder das Tauschen von Kursplätzen ist leider nicht möglich.

“3G-Regel” gilt für diesen Kurs!
Sport in Innenräumen ist gem. aktueller Verordnungen nur möglich, wenn Sie geimpft – oder – genesen – oder – getestet sind.
Als Test werden PCR-Tests (nicht älter als 48 Stunden) oder Schnelltestst (nicht älter als 24 Stunden) anerkannt. Keine Selbsttests!

Kurstermin: Jeden Donnerstag | Start: 18.11.2021
Zeit: 18:30 - 19:25 Uhr (5x)
Kursleitung: Eva-Maria Kuntscher

Dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt
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Zusätzliche Informationen

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Kursdauer

5 Einheiten, je 55 Minuten

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