Fatburner


Ein hocheffektives Fettverbrennungsprogramm auf dem Trampolin, das Ihre Pfunde purzeln lässt. Studien belegen, dass diese spezielle Form des Ausdauertrainings den Stoffwechsel so sehr anregt, dass Sie auch dann noch Kalorien verbrennen, wenn Sie die Schwungmatte längst wieder verlassen haben. Die Wirkung hält bis zu 24 Stunden an!


• Erhöhte Fettverbrennung durch ein spezielles Intervalltraining im Ausdauerblock
• Kräftigungszirkel
• Lockeres Einschwingen macht die Muskeln warm und die Gelenke beweglich
• Intensives und längeres Herz-Kreislauftraining für eine gute Ausdauer
• Koordinationstraining für Gehirn und Reflexe
• Atemübungen zum Entspannen
Kurstermin: Jeden Dienstag | Start: 30.04.2019
Zeit: 19:30 - 20:25 Uhr (10x)
Kursleitung: Selina Rohrmoser

Dieser Kurs findet nicht in den Schulferien statt.
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Kursdauer

10 Einheiten, je 55 Minuten

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